Nasze prababcie i babcie często nie miały dostępu do leków, więc tworzyły je w domowym zaciszu.
Najpopularniejszym lekiem jaki kiedyś stosowano na kaszel i ból gardła był syrop z cebuli lub czosnku. Dzieci jednak nie przepadały za nim ze względu na smak i zapach.
Dziś w aptece można kupić wiele specyfików, ale po co, skoro i tak większość z nich nie daje żadnych efektów, a przygotowane w domu "napoje zdrowotne" są o wiele tańsze i przede wszystkim zdrowsze.
Poniżej moje sposoby na kaszel, grypę i anemię:
Syrop z tymianku (przepis)
Znakomity syrop na kaszel szczególnie dla dzieci. Tymianek jest silnie antyseptyczny, więc usuwa nadmiar wydzieliny z dróg oddechowych wraz ze źródłem infekcji.
Kaszmirska ostra herbata (przepis)
Przyprawy użyte do przygotowania tej herbaty poprawiają krążenie, obniżają gorączkę i wspomagają walkę organizmu z infekcją.
Koktajl śliwkowo-pomarańczowy
Śliwki zawierają dużo żelaza, które w obecności witaminy C lepiej się wchłania, dzięki czemu można zapobiec anemii.
Składniki (na 1 porcję):
- 6 suszonych śliwek bez pestek
- 100 ml świeżego soku z pomarańczy
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- szczypta cynamonu
Przygotowanie:
Składniki umieszczamy w pojemniku blendera i miksujemy. Podajemy oprószone cynamonem.
