dobrze wiedzieć ,tym bardziej że nalezy ograniczać spożywanie soli

w zmniejszaniu ilości soli dodawanej do potrwa dobrze spełniają swoją rolę zioła prowansalskie

Sól ziołowa,posiekane zioła i przyprawy, sok z cytryny,limony i doskonałe ograniczające ilość soli gomasio czyli mieszanka po połowie soli i uprażonego sezamu.

ja czasem zastępuje sól sosem sojowym

Ja używam dużo ziół

sól ziołowa jest dla mnie idealną alternatywą :D

sól ziołowa to bardzo dobra przyprawa

jak dla mnie sos sojowy, którego używam dość często

Nie lubię ziół prowansalskich i soli ziołowych :( Myślę że alternatywą jest poznawanie prostych smaków od podstaw bez soli- niektóre warzywa można spokojnie przegryzać bez dodatków. I jeszcze potrawy o innych smakach niż tylko słony- kwaśne, mocno pikantne...

Gomasio jest genialne :)

też lubię sól ziołową

ja używam sole ziołowe które robię sobie sama, z kwiatami lawendy, bazylii, oregano, nagietkiem. Ogólnie polecam ograniczać sól i dodawać ją w małych ilościach i nie do wszystkiego.

W swojej kuchni od kilku lat ograniczyłam spożycie soli, gdyż oboje z mężem mamy problemy z nadciśnieniem. Nam tej soli w potrawach nie brakuje, bo już się przyzwyczailiśmy do jej niewielkiej ilości. Do doprawiania używam dużej ilości ziół i robię pikantne jedzenie - bo takie bardzo lubimy. Gdy gotuję dla gości to często dosalają sobie na talerzu bo dla innych osób moje potrawy są jednak troche mało słone.