szału nie zrobiło

ćwiczyłam ale mały efekt

Pytanie faktycznie mało kulinarne :D Jednak systematyczność dają efekty :) zaczynałam od skalpela :)

pytanie nie na miejscu, ale ja cwiczylam z płytki skalpel 2 i 1 sporo schudlam, ale niestety dalej cwiczyc nie moge bo Ola juz tyle nie spi co kiedys, dodam ze kazde dobrane cwiczenia i robione systematycznie dadza dobry efekt

Dlaczego pytanie nie na miejscu? Chodzi mi nie tyle o samo zrzucenie wagi, ale o wymodelowanie sylwetki - płaski brzuch itp.

Myślę, że skoro jest opcja "inne" to można zadać chyba każde pytanie. Nie uważam, żeby to było nie na miejscu. Mnie w każdym razie nie przeszkadzają takie pytania. Ja ćwiczę czasami z Chodakowską, jest to Skalpel 1, ale zawsze uzupełniam to zdrowym odżywianiem i innymi aktywnościami fizycznymi. Systematyczne ćwiczenia na pewno dadzą efekty.

też uważam, że pytanie jest dobre i jak najbardziej na miejscu, niestety nie ćwiczyłam, ale za to zaczęłam uczęszczać na basen i moja waga jest teraz w dobrej formie, chociaż nigdy nie miałam problemu z nadwagą

też jestem ciekawa czy ktoś trwa w ćwiczeniach z Pania Ewą.. jestem ciekawa efektów ;)

Jakoś nie mogę się do niej przekonać

Kiedyś ćwiczyłam z Ewką ale wole ćwiczenia z Mel B - widziałam duże efekty ;)

będę chciała też próbować , mojej siostry nie widziałam 2 miechy , od tego momentu ćwiczy i zauważyłam że schudła i brzuch jej się zmniejszył.Wyczytała też że regularnie gdy się ćwiczy to rezultaty widac po 4 miesiącach.

ja ćwiczę z Mel B z Tiffany, którą polecam! Boczki z Tiffany są super! Ćwiczę miesiąc i mam spore efekty. Z Ewą ćwiczyłam tydzień i się po prostu nudziłam.. daje wycisk, ale się nie chce wracać do jej ćwiczeń. A do ćwiczeń z Mel B czy z Tiffany podchodzę z wielką radością. Dzięki temu mogę jeść do chce, a ćwicząc wciąż widzę efekty :)

z Ewa da się nudzić widocznie wybrałaś nie odpowiedni zestaw ćwiczeń albo je nie dokładnie robiłaś, ja bym chętnie wróciła, niestety chwilowo córka mi marudzi bo wychodzą jej ząbki. A nie na miejscu bo to jednak blok kulinarny