nie stosowałam takiej diety i o niej nie słyszałam :)

nie byłam nigdy na takiej diecie

ja stosowałam 2 lata temu latem, bo miałam bardzo dużo jabłek, ale nic a nic nie schudłam.. nie zauważyłam też innych korzyści. teraz jak jest zimno to lepiej nie jeść samych surowych jabłek..

nie stosowałam takiej diety ale jestem jej ciekawa ;)

Trochę bym się bała... bo jabłka w sporej ilości mają działanie rozwalniające. Za 3 dni jelita przejdą niezłą burzę, choć oczywiście mniemam tylko, bo pierwszy raz się z nią właśnie spotykam. Natomiast gotowane i pieczone jabłka są lekkostrawne, i jeśli są bez innych dodatków - polecane nawet rekonwalescentom. Łatwo przyswajalne są ogromnym źródłem... przyjemności :). No dobra... sprawdziłam. Dopuszcza się pieczone jabłka. Zabrania się kwaśnych jabłek ze względu na zdrowie. Jabłka co prawda są ogromnym źródłem witamin i mikroelementów, ale niestety to za mało, bo nie dostarczają węglowodanów, które odpowiedzialne są za energię. Dieta 6 dniowa jabłkowa pozwala na schudnięciem 5-6 kg. Dopuszcza się picie gorzkiej zielonej najlepiej herbaty. Stosowana taktyka: 1 dzień - 1 kg jabłek, 2 dzień - 1,5 kg, 3 dzień - 2 kg, 4 dzień - 2 kg, 5 dzień -1,5 kg, 6 dzień - 1 kg. Radzą zastanowić się nad tą dietą, bo tylko osobom o zdrowym żołądku jest polecana. A jeść słodkie, bo kwaśne mogą doprowadzić do nadkwasoty. Tyle uwag nie moich, tylko wyczytanych.

Ani nie stosowałam, ani nie słyszałam:)

Nie stosowalam ale z checia bo uwielbiam jablka.

Pierwszy raz słyszę o tej diecie. Myślę, że jeżeli to dieta 3-dniowa to nic nam się nie stanie jeżeli będziemy jeść same jabłka, ale na dłuższą metę na pewno jej bym nie polecała. Mimo że jabłka są zdrowe to przecież wiadomo, że nasz organizm potrzebuje o wiele, wiele więcej. Poza tym to chyba chodzi o jabłka w normalnej postaci. Ile obiecują schudnąć po tych 3 dniach?

nawet o niej nie słyszałam

nie znam tej diety