batoniki musli - przyrządzam w weekend i mam na cały tydzień zapas, na drugie śniadanie idealne http://www.doradcasmaku.pl/przepis/365796/batoniki-musli.html

kanapki , drożdżówki, jogurty lub owoce

sałatki, bo bardzo je lubię :)

sałatki i owoce

Zabieram kanapkę często z masłem , twarożkiem, pomidor, albo paprykę , jajko i jabłko lub banana;)

Gotuję większą ilość kaszy np. jęczmienej i codziennie robię sobie sałatki, dodaję ugotowane jajko, pomidor, oliwki, ziarna, troszkę octu balsamicznego i gotowe. Albo robię owsiankę na wodzie czy mleku ryżowym lub migdałowym do tego wystarczy jabłko, banan, suszone owoce. Kiedyś lubiłam jogurt z granolą, ale od czasu kiedy mam problemy i nie mogę jeść nabiału zastępuję go właśnie takimi śniadaniami.

Ja nie pracuję to nie mam problemu, ale nie ma to raczej znaczenia co mój mąż zabiera.

A ja prócz wymienionych, czyli sałatki i kanapki (te to w sumie rzadko, raczej robiłam na miejscu z dżemem czy wędliną i warzywami) często zabierałam do pracy normalną porcję obiadową przygotowaną dzień wcześniej. Jeśli była to jakaś potrawka to pakowałam do niej ziemniaki, kaszę czy ryż i jakąś sałatkę. W pracy zawsze miałam też kaszę kuskus i trochę przypraw i do wielu potraw taki dodatek na szybko (i na świeżo) jak znalazł! Zabierałam nawet zupę w słoiku :) mieliśmy mikrofalę, więc nie było problemu z ogrzaniem. A szefowie się śmiali, że jakby była kuchenka gazowa to byśmy chyba z kuchni nie wychodziły, bo by każda gotowała i może by się nawet załapali czasem na obiad :P

sałatka z ogórków i pomidorów

ja najczęściej sałatki :)