syrop z cebuli z cukrem i sok malinowy

Polecam soki: z aronii, wiśni, czarnej porzeczki. Polecam również miód - ale osobiście go nie lubię:) Dużo cytrusów: grejpfrut, cytryna, kiwi.

babcia nam aplikuje czosnek z masłem

naturalne antybiotyki - czosnek, cebula - jak najwięcej dodawać do potraw

na kaszel mogę polecić sok z ananasa zmieszany z miodem

Z pewnością cebula i czosnek są tymi najbardziej znanymi naturalnymi antybiotykami, ale pamiętać należy również o matce pietruszki, krajowych owocach (niestety cytrusy wychładzają organizm, co w okresie jesienno-zimowym nie jest dla nas dobre) - przede wszystkim jabłka, gruszki i śliwki, ale też kasza gryczaną mająca mnóstwo rutyny wzmacniającej nasze naczynia krwionośne :) Podobno wszystkie potrawy długo gotowane są idealne dla zdrowia w zimnej porze roku - tradycyjny rosół, bigos, potrawy jednogarnkowe... No i komory złożone miodem, ale nie na gorąco!

ja robię na zimę maliny w syropie własnym z cukrem (pasteryzuję) i sok z aronii (bez pasteryzacji). Maliny rozgrzewają i pomagają zwalczać infekcje natomiast sok z aronii to czysta bomba witaminowa.

...kompoty słodzone miodem... Sorki za literówki ;)

Odkąd sama robię syrop i miód z mniszka lekarskiego, syrop z akacji, przyrządzam żurawinę na zimę i sok oraz syrop z czarnego bzu nie mamy problemów z przeziębieniem, a co za tym idzie wzmacniamy własną odporność. Produkty sprawdzone na własnym organizmie , które polecam.

syrop z cebuli,sok malinowy i z czarnej porzeczki,napar z lipy

syrop z cebuli, herbata z imbirem

Ja polecam miód, świeże soki owocowe i warzywne zawierające mnóstwo witamin, świeży sok z aronii, napar z pokrzywy lub syrop cebulowy :) Pozdrawiam :)

na zimę robię sok z aronii i bzu