Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Zdrowie i dieta- pytania użytkowników

Masz pytania dotyczące gotowania, przyrządzania potraw lub wyposażenia kuchni?
Interesuje Cię dieta oraz przepisy wegetariańskie?
A może zastanawiasz się, o czym warto pamiętać, robiąc zakupy?
Sprawdź, czy ktoś już nie zadał pytania, które Cię nurtuje. Jeśli go nie znajdziesz, dodaj swoje pytanie.

Madzik239

Zadanych pytań: 15

31.01.2016 13:46

Jakiś czas temu zaczęłam zdrowo się odżywiać. Myślałam o wprowadzeniu jakiejś aktywności fizycznej. Pomyślałam o bieganiu. Czy ktoś z was biegał lub biega obecnie. Jak często i ile minut? Jakie są efekty?

Odpowiedzi (16)

Ola1984

Zadanych pytań: 295

04.02.2016 20:23

Nie lubię biegać, ale zakupiłam sobie orbitreka. Śmigam na nim 3-4 razy w tygodniu po godzince, czas umila mi dobra muzyka lub ciekawy program :)

mirecka12

Zadanych pytań: 66

05.02.2016 12:05

Biegam już jakiś czas zaczynałam od marszo_ biegów czyli np. 2 min biegu potem 2 marszu potem w miarę czasu zwiększałam czas biegu. Obecnie biegam ok 45 min co drugi dzień. Efekty.... super samopoczucie, lepsza kondycja, mocniejsze nogi ....

asiatok

Zadanych pytań: 15

14.02.2016 13:35

Ja biegam :-) Dużo i często :-) Zaczynałam w marcu 2015 roku- w sierpniu przebiegłam swój pierwszy pólmaraton! Więc : kondycja biegacka rośnie b. szybko, efekty- super ! Ale przede wszystkim samopopczucie- nigdy w życiu nie czułam się lepiej! Z całego serca polecam!!!

justynkag

Zadanych pytań: 45

21.02.2016 11:01

Bieganie jest świetne na spalenie tkanki tłuszczowej. Ja na zewnątrz nie lubię biegać, ale zat o na bieżni tak. Efekty są zadawalające.

Klausia

Zadanych pytań: 251

03.04.2016 13:00

Ja biegać nie lubię, ani nie mogę. Jeżdżę na rowerze, grunt to znaleźć to co stanie się też pasją, a nie tylko przymusem.

edytazaw89@wp

Zadanych pytań: 5

14.10.2016 20:18

I jakie efekty?

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak