nie lubię otrębów wolę płatki owsiane

Do niedawna miałam na stałe w kuchni otręby owsiane czy też pszenne...ale znudziły mi się :) Teraz kiedy idę do pracy jem owsiankę na mleku i z owocami. Jest świetna bo dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu długo czas nie czuję głódu.

jem dodawane do potraw i chleba

Czasami używam i robie owsiankę na mleku , dodaję też inne dodatki suszone

dodaję je do ciastek albo chleba, a tak z mlekiem albo jogurtem nie jadam

Tak, bardzo lubię na mleku owsiane ale również pszenne, po za tym dodaję do zakwasu i kiszę i gotuję żurek na otrębach;)

Niezwykle rzadko.

czasami z jogurtem jem

lubię otręby i często je jadam

Tak bardzo lubię, dodaje do ciasta kruchego, do murzynka... czasem do innych wypieków. Często właśnie z otrębami owsianymi robię mielone kotlety - lepiej nam smakują niż z bułką.