Pić herbatę z imbirem/sokiem z malin/aronii/ czarnego bzu/cytryną. Robić syrop z cebuli, pić mleko z miodem z mniszka lekarskiego, masłem, czosnkiem, brać witaminę C.

mleko z miodem, czosnkiem i masłem .Sok malinowy ,woda z miodem i cytryną

Imbir obowiązkowo, kawałek korzenia z imbiru, cytryna, cukier i taki syrop na odporność. Również mam w piwnicy syropy z czarnego bzu. Niestety teraz panuje jakiś wstretny wirus u nas i to jedynie łagodzi objawy. Cały Kraków smarka, kicha i cherla.

Odkąd robię przetwory z mniszka lekarskiego, bzu czarnego, akacji nie wspominając o aronii i malinach, nie dopada nas przeziębienie. Zauważyłam tą zależność od ok. 3 lat. Nie wiem czy to jest powód, ale wiem, że nie kichamy, nie prychamy, nie zmagamy się z przeziębieniem,

Ja stawiam na naturę - cytryna, miód i oczywiście czosnek :) Świetnie radzi sobie także herbatka z czarnego bzu z dodatkiem rozgrzewającego imbiru :)

aktualnie króluje u mnie syrop proporcje szklanka soku z cytryny, szklanka miodu rozpuszczonego, i do tego 10 ząbków czosnku wyciśniętego. Całość mieszam w słoju odstawiam do lodówki na trzy dni i piję codziennie po łyżce. Piję też sok z czarnego bzu, domowe soki owocowe

nic nie robię,suplementy na mnie nie działają a domowe sposoby stosuję jak już mnie dopadnie

piję dużo herbaty z cytryną i sok z malin

Nie ma to jak domowe sposoby. Ja wspieram się czosnkiem, sokiem z malin i czarnej porzeczki, miodem do herbaty, kapustą kiszoną. Na razie żadne przeziębienie mnie nie dopadło, choć przebywałam już z chorymi osobami ;)

Imbir, cytryna, miód, czosnek i cebula :)