Nie, ta dieta nie dla mnie. Podobno będąc na tej diecie nie można jeść owoców, a ja za bardzo je lubię.

Tak, bawiłem się w to przez ok 3-4 m-ce, spadek wagi był, nie popadlem w kłopoty zdrowotne, ale od samego poczatku trzeba dbac o jelita i pić dużo wody.

mniej jeść to chyba najlepsza dieta

Padło juz tutaj takie pytanie, ja nie byłam ,ale słysząłam tutaj, że podobno popada się w kłopoty zdrowotne po tej dziecie.

jak się nie odchudza z głową to niestety można sobie narobić kłopotów. ja byłam 3 miesiące. schudłam więcej po diecie niż na niej ;) dużo piłam, dbałam o siebie, więc wyniki po tym czasie miałam idealne. ale jeśli się dietę 'skończy' i wraca do normalnego jedzenia to waga zawsze wróci. nie ma zmiłuj ;)

Byłam na różnych dietach ale ta jest zbyt ryzykowna i takiej nie stosowałam

nie znam takiej diety,musze o tym poczytac

Byłam na tej diecie i wszystko było u mnei ok.

waże 50 kg i nie stosuje diet ale wiem że trzeba z nimi uważać

żeby waga się utrzymała, najlepiej jeść regularnie i z głową. No i ćwiczyć, nie ma co się zadręczać dietami :)

nie miałam takiej diety

Stosowałam tą dietę i odradzam. Waga spadła natomiast samopoczucie średnie, ponadto ta dieta jest dość groźna jeśli stosuje się ją 'przesadnie' i pochopnie, nadmiar białka (a niedobór węgli) może spowodować poważne problemy. Najlepszą dietą jest 5 posiłków dziennie (włączając owoce, warzywa, białko, węgle, tłuszcze), dużo wody (najlepiej niegazowana lub z cytryną) +ruch i rozsądek.

na tej diecie nigdy nie byłam