na koncentrację polecam Sesję , jest tania a bardzo dobra, koszt jej to 9 zł w Rossmanie

Może stara dobra melisa i po kłopocie

sa specjalne diety na koncentrację, w których spożywa się m.in.: pieczywo pełnoziarniste, brązowy ryż, muesli, otręby, kiełki, ziemniaki, kukurydzę, fasolę.

Jak dotąd jeśli potrzebowałem się koncentrować używałem jedynie czarnej kawy i wydaje mi się, że pomagało :)

Do tego co napisała berys18 dodam orzechy na przekąskę - jak na mnie naprawdę działają.

Mi tez zawsze kawa pomagała

A co do jedzenia to jak mówi stare łacińskie przysłowie: Pełny brzuch nie uczy się chętnie- i rzeczywiście sporo w tym prawdy....

sama nie wiem ale mi pomaga melisa

Ja zwykle korzystam z czarnej kawy... a jak mam dużo pisania i potrzebuję wykazać sie kreatywnością etc. kupuję sobie w aptece pastylki z miłorzębem japońskim, żeńszeniem...

na pewno pomagają orzechy,rodzynki i gorzka czekolada-oczywiście w "rozsądnych" ilościach,a co do reszty menu-najważniejsze, by tak jeść, by czuć się lekko=wtedy umysł ma "przestrzeń" do pracy

A mi kubek ciepłego słodkiego kakao zawsze pomagał :)

Ja tam muszę być najedzona ab moc się skupić n czymś ;)

ja kawe mocną pije - która poprawia mi koncentrację :)