Pytanie - Mocno białkowe produkty,potrzebne do diety ... Co polecacie?

Zdrowie i dieta- pytania użytkowników

Masz pytania dotyczące gotowania, przyrządzania potraw lub wyposażenia kuchni?
Interesuje Cię dieta oraz przepisy wegetariańskie?
A może zastanawiasz się, o czym warto pamiętać, robiąc zakupy?
Sprawdź, czy ktoś już nie zadał pytania, które Cię nurtuje. Jeśli go nie znajdziesz, dodaj swoje pytanie.

w mojej kuchni

Zadanych pytań: 319

19.12.2015 13:53

Mocno białkowe produkty,potrzebne do diety ... Co polecacie?

Odpowiedzi (31)

Renataj

Zadanych pytań: 1275

19.12.2015 22:03

Jajka, ryby, przetwory mleczne, warzywa strączkowe.

agaK.

Zadanych pytań: 311

19.12.2015 22:08

Mięso najlepiej drobiowe, jaja, ryby, sery białe tłuste lub nie zależy jaka dieta.

Anna169Hosz

Zadanych pytań: 278

19.12.2015 22:22

Soczewica, cieciorka i inne warzywa strączkowe...

dorrota

Zadanych pytań: 10

19.12.2015 23:34

Ser biały/serek wiejski, jogurt grecki naturalny bakoma (0% tłuszczu, za to zwiększona ilosc białka), Z mięs to głównie kurczak, indyk lub wołowina No i oczywiście jajka! Co prawda trochę tłuszczu również, ale zdecydowanie jakościowo jedno z najlepszych białek. Jako trenerka mogę polecić również białko dla sportowców, w postaci proszku - dostępne są naprawdę przeróżne smaki. Jeśli nie jesteś w stanie inaczej uzupełnić zapotrzebowania na białko, jest to bardzo smaczna i wygodna opcja:) Mogę Ci również podrzucić przepisy z tym cudem:)

gusia1000

Zadanych pytań: 1725

19.12.2015 23:44

Nabiał-ser, mleko, jogurt, mięso-kurczak, indyk, wołowina, ryby, jajka, warzywa strączkowe-groch, fasola, soja, soczewica, orzechy, migdały, pestki dyni, kasza kuskus.