Dania z warzyw i owoców dostarczają wielu witamin. Jednak nie zawierają wszystkich substancji potrzebnych naszemu organizowi. Te substancje zawarte są w mięsie. Człowiek który spożywa tylko owoce i warzywa robi sobie krzywde

Zgadzam się ze wszystkimi, wszystko jest zdrowe w umiarze;)

myślę, że to zależy czy warzywa i owoce nie są pryskane

Uważam,że powinniśmy sie odżywiać zdrowo i dostarczać organizmowi składniki odżywcze potrzebne do życia, a że każdy ma inną"urodę" i potrzebuje inaczej ,to nie ma wykładni nawet czasem przy różnych chorobach z zastosowaniem sztywnej diety. To zależy od naszego organizmu;)

Ja uważam, że we wszystkim trzeba zachować umiar :) warzywa sa bardzo zdrowe, co do tego nie ma dyskusji ale mięsko też jakieś by się przydało :) nie komentuję tego, że ktoś rezygnuje z mięsa ze względów etycznych bo to już osobista decyzja. Ja wiem, że u mnie dieta w 100% warzywna by się nie sprawdziła bo jakiś czas temu chciałam przez jakiś czas korzystać z tego ile teraz mamy warzyw i owoców i dobrze to się na moim trawieniu nie odbiło, może to kwestia przyzwyczajenia ale ja nie będe robiła nic na siłę :)

jest bardzo zdrowa

niekoniecznie - jeśli nie zastępujemy produktów mięsnych odpowiednimi produktami, które zawierają podobne ilości białka, wapń co mięso np. warzywa strączkowe i jeśli wegetarianin nie używa tylko mięsa - a nie zwraca uwagę na tłuszcz, cukier to grozi mu oprócz anemii też otyłość, cukrzyca, można zjeść pierogi nadziane po same brzegi nie mięsem a różnymi zmieszanymi produktami wegetariańskim i czuć się sytym jak po zjedzonym wieprzku nadziewanym jabłkiem

ciekawe są Wasze opinie. jednak w moim domu takiej diety nigdy nie będzie... jesteśmy mocno mięsożerni ;)

Ja też nie zrezygnuję z jedzenia mięsa, chociażby ta kuchnia była najzdrowsza.

ja oczywiście mięsko też lubię