Pytanie - Przede mną mega wyzwanie: ograniczenie spożywania węglowodanów(owoców, makaronów, pieczywa, ryżu...

Zdrowie i dieta- pytania użytkowników

Masz pytania dotyczące gotowania, przyrządzania potraw lub wyposażenia kuchni?
Interesuje Cię dieta oraz przepisy wegetariańskie?
A może zastanawiasz się, o czym warto pamiętać, robiąc zakupy?
Sprawdź, czy ktoś już nie zadał pytania, które Cię nurtuje. Jeśli go nie znajdziesz, dodaj swoje pytanie.

dorrota

Zadanych pytań: 10

13.08.2014 16:57

Przede mną mega wyzwanie: ograniczenie spożywania węglowodanów(owoców, makaronów, pieczywa, ryżu, kaszy) do minimum i odstawienie nabiału. Poszukuję przepisów, które nadawałyby się do takiej diety, tzn. zawierały wyłącznie białko i tłuszcze. Czy ktoś byłby w stanie pomóc? Może macie jakieś pomysły lub doświadczenie?

Najlepsze odpowiedzi (3)

Smaczna_B

Zadanych pytań: 81

13.08.2014 19:28

Współczuję!!!!

agnieszka214

Zadanych pytań: 1865

13.08.2014 20:14

nigdy nie byłam na takiej diecie ale staram sie ograniczac jedzienie i t jest skuteczne

pestka

Zadanych pytań: 424

13.08.2014 20:57

początki będą bardzo trudne , ja teraz robię spore ograniczenia - a i tak dam się skusić na coś co nie powinnam jeść

Odpowiedzi (7)

mysza75

Zadanych pytań: 96

13.08.2014 17:14

byłam na podobnej diecie, tylko że ja jadłam kasze. Pierwszy rok bez owoców, nabiału, pieczywa tylko żytni chleb na zakwasie, zero makaronu,cukrów. Cieżko było nie powiem. Ale jak wiesz że musisz to da się radę. Ja gotowałam z tego co było sezonowe. Dużo soków warzywnych piłam ale sama robiłam je. Mega dużo sałatek, surówek. Mieso lekko pieczone albo gotowane drób. Zamiast mleka zwierzęcego mleka roślinne używam. Na początku jesteś jak na detoksie po odstawieniu cukrów. Organizm się oczyszcza i woła słodkie. Trzy miesiące są najgorsze pierwsze

romanrafal

Zadanych pytań: 1338

13.08.2014 19:04

nigdy chyba bym nie wytrzymał takiej diety

gosia56

Zadanych pytań: 466

13.08.2014 20:28

życzę wytrwałości ;)

Janina

Zadanych pytań: 159

13.08.2014 22:14

Dasz radę, bo zdrowie najważniejsze. Najtrudniejsze pierwsze kroki a później to jest normalnie, nawet ze względu na to, że będziesz się czuła lepiej. Siły i powodzenia i zdrowia życzę;)