Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Zdrowie i dieta- pytania użytkowników

Masz pytania dotyczące gotowania, przyrządzania potraw lub wyposażenia kuchni?
Interesuje Cię dieta oraz przepisy wegetariańskie?
A może zastanawiasz się, o czym warto pamiętać, robiąc zakupy?
Sprawdź, czy ktoś już nie zadał pytania, które Cię nurtuje. Jeśli go nie znajdziesz, dodaj swoje pytanie.

Małgorzata9

Zadanych pytań: 57

08.06.2014 21:13

Pytałam dopiero o produkty zawierające żelazo a teraz pytam; w jakich produktach jest najwięcej witaminyD ( dzięki niej żelazo jest łatwiej przyswajane przez organizm). Biorę wit.D i czterokrotną dzienną dawkę żelaza ale potem mam zaparcia więc wolałabym jeść produkty bogate w te składniki niż łykać tabletki, proszę o pomoc.

Najlepsze odpowiedzi (3)

borgia

Zadanych pytań: 89

09.06.2014 09:21

Dużo witaminy D jest w dyni. Dodam, że Mamie mojej koleżanki kojarzy się dynia bardzo źle, tylko dlatego, że w czasie wojny, gdy bieda wszystkim dawała się we znaki... ona jako dziecko zmuszana była do jedzenia jej w bardzo dużej ilości w celu zdrowego "zapchania". Właśnie ze względu na łatwą przyswajalność przede wszystkim witaminy D. Swoją drogą teraz jej nie tknie, i całe szczęście, że nie przekazała swojego wstrętu względem dyni swojej córce ;).

gusia1000

Zadanych pytań: 1725

09.06.2014 23:29

Najwięcej witaminy D jest w : dyni, tranie, rybach rożnego rodzaju, nabiale-mleko, ser żółty, żółtko jaja.

Konczi

Zadanych pytań: 632

09.06.2014 07:46

Dużo rybek - śledzik, łosoś tuńczyk i dodatkowo żółtko i ser żółty

Odpowiedzi (3)

Wiktoria29

Zadanych pytań: 18

08.06.2014 21:28

tran i oleje z ryb, jedz dużo tuńczyka, łososia, makreli, mleko też ma chyba dużo witaminy d

Anna169Hosz

Zadanych pytań: 278

11.06.2014 17:16

Z dużej zawartości żelaza słynie wątróbka.

Smaczna_B

Zadanych pytań: 81

11.06.2014 18:03

a najwięcej wit.D jest na słońcu , jeśli go musimy unikać pijmy tran

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak