moja koleżanka stosowała efekt szybki i rewelacyjny schudła dużo przez pół roku ale kiedy po diecie wróciła do normalnych posiłków efekt wada z przed diety plus 5 kg na razie zdrowotnych powikłań brak

dieta białkowa nie jest zła, jak się stosuje ją z rozwagą a nie ślepo wierzy w cuda albo katuje organizm ;)

nie znam tej diety

Ja nigdy nie stosowałam, bo nie odpowiada mi. Mogę jedynie powiedzieć na podstawie obserwacji koleżanek: chudły i nie narzekały :) Ale lekarze i dietetycy bardzo odradzają stosowanie takiej diety.

nie ja nigdy nie stosowałam

nigdy nie stosowałam zbyt odbija się na zdrowiu

Nie stosowałam tej diety, ale jak ktoś już próbował wszystkiego i nie pomogło, to może i niech tę dietę przetestuje, choć w granicach rozsądku.

nie stosowałam takiej diety, w moim przypadku byłaby niewskazana

Nie stosowałam ;)

Ja nie stosowałam i mam swoją dietkę i też chudnę

także jej nie znam

Znam tę dietę dość dobrze. W moim przypadku jednak nie do końca sprawdziła się - szybko się chudnie, ale wejście w pozostałe fazy i stabilizację na końcu nie powiodło się.

Stosowałam, efekty były dobre i złe, chudnąc chudłam ale źle się czułam... Głowa mnie bolała, miałam spore problemy z koncentracją, brak sił. Zbyt mała ilośc (lub w ogóle brak) węgli +duuuża ilośc białka to nic dobrego, a tego wymaga ta dieta przynajmniej na początku (wytrwałam ok. miesiąc).