takich "Fitness" nie jadam , wolę np płatki owsiane

one są dość kaloryczne, więc raczej się od nich nie schudnie ;)

Wystarczy przeczytać etykietę, a będzie wiadomo, że co jak co, ale na pewno nie są to płatki niskokaloryczne, a do tego zawierają duże ilości cukru.

Ja używam i czuj e sie wyśmienicie

ja płatki ogólnie bardzo lubię...ale same płatki cuda nie zdziałają, musi być wysiłek fizyczny -wspomożony dietą

jem je z jogurtem, ale nie udało mi się od nich schudnąć

Ja nie kupuję płatków żadnych u mnie nikt nie je ,tez się kiedyś zastanawiałam nad fitness ,ale i bez tych płatków chudnę pije teraz dużo wody cały dzień jestem w ruchu ,nie pije gazowanych i nie jem już tłustych potraw tak jak jeszcze 2 miesiace temu i waga leci w dół.

nie jem ich, wolę owoce

jeśli jestm na diecie to tylko płatki owsiane

Nie lubię płatków, same płatki i tak nic nie dają w diecie

Hehe, sorry ale płatki typu fitness nie mają dużo związku z odchudzaniem... płatki owsiane z żurawiną czy miodem zdziałają większe cuda i za wiele niższą cenę.

jadam takie patki na śniadanie ale jako dieta nic nie dają

popieram @pycholka, płatki fitness nie wiele maja wspólnego z dietą, zawierają cukier, lepsze są na pewno owsiane, te fitness to tylko chwyt reklamowy, poza tym dieta musi być podparta wysiłkiem fizycznym, tylko wtedy można zobaczyć efekty , samo jedzenie płatków fitness efektów nie da raczej żadnych