Wypić 1-2 szklanki wody – woda rozcieńcza krew, zmniejszając stężenie glukozy w krwi.

koleżanka obniżała córce cukier tabletkami z cynamonem do kupienia w aptece. Cynamon pomaga również utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu, lipidów i glukozy we krwi, dlatego zalecany jest w diecie diabetyków. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne, pomaga zachować zdrową skórę i błony śluzowe.

Cynamon i drożdże obniżają cukier.

ogórki, czosnek, cebula, kiszona kapusta

Produkty zbożowe są polecane osobom o wysokim poziomie cukru we krwi ze względu na zawartość błonnika i witamin z grupy B. Takie osoby mogą jeść bez ograniczeń takie warzywa jak: cykoria, cukinia, brokuły, szpinak, szczaw, sałaty różnego rodzaju. Dodatkowo powinny unikać warzyw strączkowych, kukurydzy i ziemniaków. :)

czosnek cukinia brokuły i szpinak

seler naciowy, brokuły, brukselka - a przede wszystkim dużo ruchu

Oprócz wyżej wymienionych polecam morwę białą np. w tabletkach bardzo dobrze działa na regulowanie poziomu cukru;)

Kup sobie białą morwę w aptece obniża cukier.

czosnek, cynamon, cebula, kapusta kiszona, szpinak

na pewno za pomocą cynamonu i herbaty z pokrzywy

polecam morwę białą

też polecam morwę białą :-) , z doświadczenia mojej cioci:-).