Biszkopciki w polewie i obtaczane w kokosie

Ja lubię kawałki kurczaka lub banana w cieście kokosowym.

kokosanki

może kawałki piersi kurczaka panierowane w kokosie i pieczone w piekarniku bez dodatku tłuszczu

Może krązki cukinii panierowane tak jak kotlety ale bułka pomieszana z wiórkami

Może krązki cukinii panierowane tak jak kotlety ale bułka pomieszana z wiórkami

Możesz zrobić panierkę kokosową, np. do piersi z kurczaka, czy cukinii i potem to usmażyć na patelni.

Moga to być muffinki , albo ciasteczka własnej roboty posypane wiórkami, budyń czekoladowy z wiórkami

A przepraszam, chodziło o zdrowe :(

Paluchy drożdżowe tylko zamiast posypywać je makiem możesz wiórkami. Babeczki z masą budyniową /masło + budyń/ z dużą ilością wiórek kokosowych - ale pamiętaj, że wiórki są słodkie więc nie dodawaj do masy zbyt dużo cukru. Owoce sezonowe / np. śliwki/ zapiekane pod kruszonką do której dodasz wiórki kokosowe.

Mozna warzywa zrobic w kokosowej panierce

kiedyś robiłam kuleczki z banana, płatków owsianych, obtoczonych w wiórkach kokosowych.były dobre,ale nie takie którymi bym się zachwyciła.jednak nie ma się co wiele po nich spodziewać, bo są bez cukru i tłuszczu - czyli dla mnie, cukrzyka i dbających o linię idealne

mozna w nich obtoczyc ulubione owoce