Jeżeli to niskie ciśnienie,to pól kieliszeczka lub kieliszek koniaku rano i kawy nie trzeba.

trzeba dużo pić i można zwiększyć dodatek soli w potrawach oraz dużo ruchu

a jesteś pewna że to problem z ciśnieniem a nie tarczyca? senność często jest jednym z objawów problemów z tarczycą, przebadała bym hormony na Twoim miejscu jeśli zdarza się to ostatnio często, jeśli nie chcesz pić kawy spróbuj zioła ostropestu plamistego (sklepy zielarskie) z różą

moze masz poczatki cukrzycy

wyniki badań mam wręcz podręcznikowe :) wiec to raczej nie problemy z tarczycą ani cukrzyca, ale dziekuję za sugestie.

należy spożywać dużo wody z odrobiną

a ja czasem lubię sobie łyknąć pół kieliszka winka -to nie grzech, też często spada mi ciśnienie i to mi wystarcza

zaprosić teściową :) mi to zawsze pomaga hihi, nie , no nie jest aż tak źle, ale chociaż bardzo się staram to ciśnienie samo skacze :D

Sok z czarnej porzeczki.

na podniesione ciśnienie zrób drinka ,piwo a jka nie to ziólka jakieś na uspokojenie ,zapytaj w zielarskim lub aptece

Kieliszek wina lub koniaku i poczujesz się lepiej, jajecznica na boczku też podniesie ciśnienie, tylko nie wiem czy tak szybko jak alkohol. Nie pij soku z czarnej porzeczki, bo on obniża ciśnienie.

alkohol,napój energetyczny

Ja pije krople Cardiol C;)