Idę spać ok 23-24-ej, wstaję o 5-ej wyspana;)

staram się kłaść około 22 wstaję o 5 jak mam ranną zmianę

Zależy gdzie śpię ;) W domu muszę te 8-9 godz. odespać, żeby nie obudzić się półprzytomna. Ale zauważyłam, że jak jestem np. gdzieś na wyjeździe (u rodzinki czy na urlopie) - wstaję po kilku godzinach snu, najczęściej bardzo wczesnym rankiem (5-6 godz.) i mam takie poczucie, że jestem wystarczająco wyspana i już bym chętnie poszła coś pozwiedzać ;)

ja kładę się często przed północą, ale wstaję ok 8:30 lub 9ej, potrafię wstać wcześniej (jak nastawię budzik), ale wtedy jak nie wypiję kilku kaw to ok południa zasypiam Moja długość snu jest też różna na przestrzeni roku- na wiosnę i na jesień, kiedy jest przesilenie, mogę spać cały dzień.. a już na pewno wstać z budzikiem to wyzwanie :)

chodzę spać około 23, wstaje o 7:30. niestety jeśli wstaje przed 8 to i tak będę niewyspana bez różnicy czy spię 6 czy 10 godzin... najlepiej spi mi się od 23-8:30. wtedy jestem wyspana i budzę się z dobrym humorem :)

spię róznie czasami idę spać o 22 to wstaję o 7 a jak pózniej to wstaję o 8

Różnie, ale nie pamiętam kiedy ostatni raz poszedłem spać przed północą. Z reguły zasypiam koło 1.

Chodzę późno spać 24- 1 jestem nie za bardzo wyspana. Przyzwyczaiłam się tak i nie mogę zasnąć jeśli się położę wcześniej.

Zazwyczaj kładę się spać ok. 23-ciej, ale często jeszcze później i muszę przesypiam ok. 8 godzin. Ale gdy zdarzy mię się spać krócej to też funkcjonuję:)

ja wstaję o 6,30 a kładę się spać po 23-ciej , jedynie w niedzielę śpię do 8-mej