Korzystać póki ładna pogoda i z przebywania na dworze. Piję yerba mate

zdrowe witaminki i slodka czekolade ;)

dużo snu i odpoczynku

na jesienne przemęczenie polecam przede wszystkim zdrowo się odżywiać i starać znaleźć chwilę na odpoczynek i relaks

Jeść dużo warzyw i owoców :-) W miarę dużo wypoczynku :-)

Ja tam wolę czekoladę :))))

dobrze się zrelaksować w dni wolne. Ja łykam jeszcze wit. d

imbir, duszone polskie jesienne owoce z cynamonem, kiełki rzodkiewki oraz lucerny, potrawy duszone i jednogarnkowe, zupy zz dużą ilością warzyw, no i czosnek i miód :)

dużo gorącej herbaty z mlekiem bo rozgrzewa no i kanapki z miodem

koktajle warzywne i owocowe

Owoce ,warzywa i długi sen. Bomby koktajlowe.

Na zmęczenie polecam odpoczynek.

czekolada i herbatka z miodem i cytrynką :) ja się po tym połączeniu czuję świetnie :)