mam też taki problem z moim niejadkiem, staram się przemycać różne warzywa w zupach i dawać te co chętniej zjada :)

ja bym spróbowała wytłumaczyć dlaczego trzeba jeść warzywa i owoce, jak pozytywnie wpływają na wygląd, zdrowie i samopoczucie, pogadać jak z dorosłym.. pieczone warzywa są też smaczniejsze niż dotowane.

jak dla mnie, dawac dobry przyklad!

Można przemycać w ulubionych potrawach, ja robię kolorowe sałatki owocowe i ostatnim hitem jest ciasto marchewkowe, którym dzieci się zajadają.

spróbuj zrobić szaszłyki fajnie wyglądają

ciekawe kanapki z warzywni które same p[przygotują, wyciąć rożne kształty, ułożyć ciekawą postać na talerzu, zwierzątko je się także oczami

przemycając je w zupach, zapiekankach...i dając przykład własna osobą

można zaproponować mu tzw dziecięce burgery z dodatkiem wielu warzyw, a owoce najlepiej podać w wyciskanych sokach, w jego ulubionym kubku z fajną słomką ;)