Z owocami trzeba uważać i bardzo ograniczać ich spożycie. Grejfruty są najmniej szkodliwe. Podobnie jak Bernadeta1 polecam cynamon :)

Mając cukrzycę można sięgać po owoce o niskim indeksie glikemicznym (czyli takie, które nieznacznie podnoszą poziom cukru w organizmie), czyli np. czerwona i czarna porzeczka, agrest, wiśnie, czereśnie, jagody, maliny, owoce cytrusowe, truskawki, brzoskwinie, śliwki, morele, jabłka, gruszki, żurawinę. Ważne, aby owoce były świeże i nie przejrzałe. I oczywiście trzeba je jeść z umiarem :)

grejpfruty

Na pewno grejpfruty.

Morwę białą, łykam tabletki - skutkuje. Oprócz tego uważam z jedzeniem;)

Ja nie mogę tabletek :) strasznie brakuje mi owoców, a wiekszość podobno podnosi poziom cukru.

Cytryny i grejpfruty.

z owoców to grejpfruty ale bardzo dobrze obniża cukier cynamon

chętnie też się dowiem :)

grejfrut tylko tez nei można z nim przesadzac

Żadne owoce nie obniżają cukru . W małych bardzo ilościach można jeść owoce mając wysoki poziom cukru.

na diecie o niskim IG jadłam wiele owoców (tych o niskim IG właśnie ;)), ale nie wiem jak to się ma do cukrzyków... nie wiem czy im wolno to samo...

grejfruty z pewnością