Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Zdrowie i dieta- pytania użytkowników

Masz pytania dotyczące gotowania, przyrządzania potraw lub wyposażenia kuchni?
Interesuje Cię dieta oraz przepisy wegetariańskie?
A może zastanawiasz się, o czym warto pamiętać, robiąc zakupy?
Sprawdź, czy ktoś już nie zadał pytania, które Cię nurtuje. Jeśli go nie znajdziesz, dodaj swoje pytanie.

Czarnula87

Zadanych pytań: 83

04.08.2013 10:32

Jak skutecznie się odchudzić ????

Odpowiedzi (27)

Ewelina38

Zadanych pytań: 1289

04.08.2013 13:41

dużo ruchu, mniej kaloryczne jedzonko o stałych porach i dużo wody

as28

Zadanych pytań: 294

04.08.2013 14:44

jeść mniej a więcej się ruszać

halina17

Zadanych pytań: 271

04.08.2013 15:01

Spożywać produkty mało kaloryczne , przede wszystkim dużo warzyw , pięć razy dziennie posiłek w małych ilościach, nie podjadać między posiłkami to jest najważniejsze, pić wodę mineralną niegazowaną , ruch np jazda na rowerze , robić sobie wycieczki rowerowe.

idealme

Zadanych pytań: 62

04.08.2013 15:57

przynajmniej 5 posiłków dziennie o regularnej porze (małych), zdrowa żywność - dużo kaszy (zero ziemniaków, makaronów, białego pieczywa) i przede wszystkim uprawiać sport, wystarczy 30 min dziennie by twój organizm zaczął spalać tkankę tłuszczową.

ben-ka

Zadanych pytań: 459

04.08.2013 18:04

Ciężko zrzucić,łatwo przybrać na wadze,wiem ...też tak mam ale,niestety musisz zrezygnować ze słodyczy albo je jeść i katować się wysiłkiem fizycznym.Spacer w szybkim tempie,ćwiczenia w domu do upadłego,jazda na rowerze.Postanów sobie 1 cukierek 20 minut męczarni i może odechce Ci się jeść słodkie:)

Natalia/tubisiek

Zadanych pytań: 154

04.08.2013 18:45

ćwicząc! :) a tak poważnie to musisz spalać więcej kalorii niż ich przyjmować i w tym cały sukces ;)

everay

Zadanych pytań: 1

04.08.2013 19:37

mniej słodyczy i ruch:))

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak