Najlepiej jeść często, ale za to mało :)

to chyba kwesta osoby ... jedni jedzą 5 a inni 3

jem 4 posiłki i zazwyczaj coś słodkiego, ważna jest chyba ilośc każdego z nich

ok 5 drobnych

ja jem bardzo często w pracy (w cukierni) ciągle podjadam a i tak niestety jestem chuda jak palec :(

jak najwięcej, ok.5, byłe malych

raz dziennie:)

złe pytanie nie ile ale jakie tak 1000 kcal wystarczy na dzień i sport

5 posiłków dziennie , małe porcje , przede wszystkim ograniczyć tłuste potrawy , słodycze , jeść wszystko z umiarem , ale w pewnym wieku można mało jeść , a tyć , wiąże sie to z hormonami:)

Dzięki za rady:)