Planowanie obiadów na cały tydzień potrafi nie raz przysporzyć sporo problemów. Czasem to brak czasu, czasem brak weny, a czasem trudno pogodzić zachcianki i smaki wszystkich domowników. W serwisie Doradca Smaku znajdziesz setki przepisów na obiady, a w tym wpisie wybraliśmy 7 pomysłów na obiad, które możesz przygotować w tygodniu. Sprawdź je i zainspiruj się!
1. Szybko i kompleksowo – penne z kurczakiem i brokułami
Ten przepis to propozycja zarówno dla singli, jak i całej rodziny. Przepis jest prosty i szybki, a jednocześnie zawiera w sobie wszystkie potrzebne elementy obiadu – mamy makaron, mamy mięso w postaci kurczaka oraz porcję warzyw - brokuły. Wszystko w pyszny sosie. Makaron z brokułami i kurczakiem można wykonać także w wersji wege, wystarczy pominąć mięso!
2. Danie jednogarnkowe na obiad - chłopski garnek
Ten przepis pozwoli na przygotowanie za jednym razem obiadu na kilka dni. Jest też praktyczny, ponieważ całość przygotowujemy w jednym garnku! Chłopski garnek zawiera pakiet warzyw, mięsną wkładkę oraz przyprawy, które łączą składniki w pyszną całość!
3. Obiad z ryżem z kuchni świata - curry z kurczakiem
Znowu kurczak, ale tym razem w całkowicie innej wersji! Curry z kurczakiem to moc przypraw w bardzo prostym wydaniu. Efekt zaskakuje! Ryż w połączeniu z kurczakiem to zawsze dobry pomysł na obiad, a w tym wydaniu jeszcze lepszy!
4. Obiad na słodko - klasyczne naleśniki z serem
Pomysł na obiad na słodko? Uderzmy w klasykę! Naleśniki z serem to obiad dobry dla... każdego! Można dodać do nich swoje ulubione owoce, dżem czy kakao. Tutaj kremowe nadzienie z dodatkiem jogurtu greckiego - jedliście je w takim wydaniu?
5. Pomysł na obiad z mięsem - pulpeciki w sosie pomidorowym
To pomysł na obiad, który można podać z wieloma różnymi dodatkami. Pulpety w sosie pomidorowym pasują zarówno do ziemniaków, jak i kaszy czy ryżu. Są na tyle uniwersalne, że możesz podać je z każdą surówką - jaką tylko lubisz!
6. Pomysł na lekki obiad do pracy - sałatka z rukolą i suszonymi pomidorami
Często problemem przy szukaniu pomysłów na obiad jest ich forma. A dokładniej forma taka, aby móc je zabrać ze sobą do pracy, do szkoły czy na studia. Ta sałatka makaronowa z rukolą i suszonymi pomidorami wpisuje się idealnie w ideę lunchu do pracy!
7. Obiad z rybą - pstrąg z piekarnika
Wśród pomysłów na obiad nie mogło zabraknąć ryby! Pstrąg z piekarnika jest najprostszym pomysłem, a jednocześnie pysznym i zdrowszym od smażonych opcji. Można podać go z ulubioną surówką i frytkami, które upieczesz razem z rybą! Pstrąg z piekarnika z masłem i czosnkiem musi zagościć w Twojej kuchni!
