Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak w lekkim sosie pomidorowym z oregano
Tu znajdziesz przepis na fit danie jednogarnkowe. W jego składzie masz:
- mięso drobiowe
- brązowy ryż
- pomidory
- przyprawy
Lekkie aromatyczne danie jednogarnkowe. Zamiast ryżu możesz dodać komosę lub kaszę gryczaną.
Kroki postępowania
PRZYGOTOWANIE:
Oczyszczoną ze ścięgien i włókien pierś z kurczaka kroimy w kostkę i oprószamy ją solą oraz grubo mielonym pieprzem.
![Krok 1 - Kurczak w lekkim sosie pomidorowym z oregano foto](https://pliki.doradcasmaku.pl/kurczak-w-lekkim-sosie-pomidorowym-z-oregano1-2.jpg)
Do zeszklonej cebulki dorzucamy kawałki kurczaka i chwilę razem przesmażamy do lekkiego ścięcia mięsa.
![Krok 2 - Kurczak w lekkim sosie pomidorowym z oregano foto](https://pliki.doradcasmaku.pl/kurczak-w-lekkim-sosie-pomidorowym-z-oregano2-2.jpg)
![Krok 3 - Kurczak w lekkim sosie pomidorowym z oregano foto](https://pliki.doradcasmaku.pl/kurczak-w-lekkim-sosie-pomidorowym-z-oregano3-2.jpg)
![Krok 4 - Kurczak w lekkim sosie pomidorowym z oregano foto](https://pliki.doradcasmaku.pl/kurczak-w-lekkim-sosie-pomidorowym-z-oregano4-2.jpg)
Całość podajemy z brązowym ryżem i świeżymi listkami oregano.
Życzę smacznego! :)
![Krok 5 - Kurczak w lekkim sosie pomidorowym z oregano foto](https://pliki.doradcasmaku.pl/kurczak-w-lekkim-sosie-pomidorowym-z-oregano5-2.jpg)