Przepis i sposób przygotowania na: Pełnoziarnista sałatka z kurczakiem
KROK 1. Orkisz, zieloną soczewicę i ryż brązowy gotujemy według przepisu na opakowaniach.*
KROK 2. Odcedzone i ostudzone ziarna przekładamy do salaterki. Czerwoną paprykę i wędzonego kurczaka kroimy w drobną kostkę, a natkę pietruszki siekamy. Kapary i czarną fasolę odsączamy z zalewy.
KROK 3. Wszystkie składniki dodajemy do ziaren wraz z oliwą wymieszaną z dużą łyżką czeskiej musztardy Prymat. Całość dokładnie mieszamy i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem.
Życzę smacznego! :)
* waga składników po ugotowaniu.