Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Prosta sałatka z tuńczykiem

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Prosta sałatka z tuńczykiem to pomysł na śniadanie, lunch, obiad czy kolację. Możecie podać ją na ulubionym pieczywie czy też z jego dodatkiem. Będzie to treściwa propozycja, która wszystkim posmakuje.

Składniki:

jajko 3 sztuki
tuńczyk kawałki w oleju 1 puszka
słonecznik łuskany 10 dag
cebula 1 sztuka
ogórek konserwowy Smak 3 sztuki
majonez 2 łyżki
Pieprz czarny mielony Prymat szczypta
Kucharek szczypta
natka pietruszki 1/4 pęczka

Przepis i sposób przygotowania na: Prosta sałatka z tuńczykiem

Prosta sałatka z tuńczykiem to doskonała przekąska na lekki posiłek, który można przygotować w kilka minut mimo, że składa się ona z wielu składników. Wystarczy je wszystkie wymieszać, dodać spoiwo w postaci majonezu czy jogurtu i sałatka gotowa. Ciekawym dodatkiem w tej sałatce jest prażony słonecznik, który wraz z ogórkami konserwowymi dodaje wspaniałej chrupkości, dzięki czemu sałatka nie jest mdła. Prosta sałatka z tuńczykiem to dodatek, który sprawdzi się idealnie na lunch, kolację czy spotkanie z przyjaciółmi. Ta prosta sałatka z tuńczykiem może stanowić wypełnienie do wytrawnych tartaletek z kruchego ciasta, które możecie zaserwować na przyjście gości.

Kroki postępowania

1
Jajka zalać wodą i ugotować.
Krok 1 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
2
Tuńczyka osączyć z oleju i w razie potrzeby rozdrobnić.
Krok 2 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
3
Teflonową patelnię mocno rozgrzać, uprażyć na niej słonecznik (bez dodatku oleju!).
Krok 3 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
4
Obraną cebulę pokroić w niewielką kosteczkę, dodać do tuńczyka.
Krok 4 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
5
Ogórki pokroić w kostkę i osączyć. Dodać do ryby.
Krok 5 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
6
Ugotowane i ostudzone jajka obrać i pokroić w kostkę.
Krok 6 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
7
Dodać do reszty składników.
Krok 7 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
8
Dodać uprażony i ostudzony słonecznik.
Krok 8 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
9
Dodać majonez.
Krok 9 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
10

Przyprawić Przyprawą do potraw Kucharek i pieprzem.

Krok 10 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
11
Dodać umytą, osuszoną i posiekaną natkę pietruszki.
Krok 11 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
12
Wszystkie składniki sałatki dokładnie wymieszać. W razie potrzeby doprawić.
Krok 12 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto
13
Przełożyć do miseczki i podawać.
Krok 13 - Prosta sałatka z tuńczykiem foto

Prosta sałatka z tuńczykiem to lekka, pożywna, pełna smaku i chrupkości sałatka, która stanie się jedną z najchętniej przygotowywanych sałatek! Koniecznie wypróbujcie też inne przepisy na wyjątkowe sałatki, które znajdziecie w serwisie Doradca Smaku.

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pomidorami

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gosia56 28.03.2014 10:30
na pewno pyszna

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak