Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Obiad

Ryby i owoce morza

Zapiekanki

Bez glutenu

Inna kuchnia

Rybna zapiekanka z porem i zielonym groszkiem pod śmietanową kołderką

Rybna zapiekanka z porem i zielonym groszkiem pod śmietanową kołderką

Name: Rybna zapiekanka z porem i zielonym groszkiem pod śmietanową kołderką
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Inna kuchnia
Ingredients: por (biała część) 1 duży; oregano 1 łyżeczka; tymianek 1 łyżeczka; natka pietruszki 1 pęczka; suszone pomidory 1 łyżeczka (płatki); mozzarella 1 kula; groszek zielony 1 szklanka; sól i pieprz do smaku; śmietana 18 proc 300 g; filet z miruny kg (po rozmrożeniu)

Justi2401

2.0

(4)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z miruny	0,5 kg (po rozmrożeniu)
por (biała część)	1 duży
natka pietruszki	1/2 pęczka
groszek zielony	1 szklanka
mozzarella	1 kula
śmietana 18 proc	300 g
suszone pomidory	1 łyżeczka (płatki)
tymianek	1 łyżeczka
oregano	1 łyżeczka
sól i pieprz	do smaku

Porada

Pyszny sposób na zdrowy i pożywny obiad dla całej rodziny. Delikatna ryba zapiekana w porach i zielonym groszku pod kołderką ze śmietany. Do tego ciągnąca się mozzarella i aromat ziół. Palce lizać!

Przepis i sposób przygotowania na: Rybna zapiekanka z porem i zielonym groszkiem pod śmietanową kołderką

1. Filety z miruny kroimy na mniejsze kawałki. Solimy i pieprzymy. Układamy na dnie dwóch naczyń do zapiekania. Na rybę układamy pokrojonego w talarki pora. Posypujemy połową płatków suszonych pomidorów. Wysypujemy groszek i połowę startej na dużych oczkach mozzarelli.

2. Śmietanę mieszamy z pozostałymi suszonymi ziołami i drobno posiekaną natką pietruszki. Wylewamy na zapiekankę i wyrównujemy. Posypujemy pozostałą mozzarellą. Całość pieczemy przez 45 minut w 180 stopniach. Smacznego!