Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pomidorami

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to przepis na danie, które z pewnością pokochacie. Jest prosty, a efekt zachwyca smakiem! 

Składniki:

pomidory koktajlowe (czerwone) 5 sztuk
szczypiorek 1/2 łyżki
bazylia świeża 10 sztuk
sól 1 szczypta
oliwa 1/2 łyżki
Pieprz ziołowy mielony Prymat 1 szczypta
tuńczyk w sosie własnym 1/4 opakowania
mix sałat 1/2 (z rukolą w składzie)
jajko ugotowane na twardo 1 sztuka

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pomidorami

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to prosty i szybki sposób na śniadanie, lunch czy kolację. Co ważne, w tym przepisie, sałatkę układa się bezpośrednio na talerzu, dlatego to w jakiej kolejności ułożycie kawałki ryby, jajko, czy warzywa zależy od Waszej inwencji. Sałatka z tuńczykiem i jajkiem mimo tego, że jest sycąca zw względu na dodatek jajka czy samego tuńczyka, może zostać podana z pieczywem, np. grzankami. Będzie nie tylko wyjątkowo smakowała, ale będzie jeszcze bardziej sycąca. Zamiast pieczywa, możecie posypać ją prażonymi pestkami dyni czy słonecznika, dostarczając sobie zdrowych tłuszczy.

Na talerzu układamy sałatę, pomidorki, odsączonego tuńczyka i pokrojone na ósemki jajko. Posypujemy szczypiorkiem i bazylią. Skrapiamy oliwą i doprawiamy.

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to zdrowa przekąska, którą można przygotować gdy lodówka świeci pustkami. Jest nie tylko prosta w przygotowaniu, ale również pyszna! 

Po więcej sałatkowych przepisów zapraszam do serwisu Doradca Smaku: SAŁATKI

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

EmciaPichci 20.06.2013 08:41
wygląda bardzo apetycznie!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak