Przepis i sposób przygotowania na: Mintaj z warzywami w wersji odchudzonej
Kroki postępowania
![Krok 1 - Mintaj z warzywami w wersji odchudzonej foto](https://pliki.doradcasmaku.pl/mintaj-z-warzywami-w-wersji-odchudzonej1-2.jpg)
![Krok 2 - Mintaj z warzywami w wersji odchudzonej foto](https://pliki.doradcasmaku.pl/mintaj-z-warzywami-w-wersji-odchudzonej2-2.jpg)
![Krok 3 - Mintaj z warzywami w wersji odchudzonej foto](https://pliki.doradcasmaku.pl/mintaj-z-warzywami-w-wersji-odchudzonej3-2.jpg)
filet z mintaja | po 200 gram na osobę-u mnie 450 na 2 osoby |
marchew | 300 gram |
cebula | 1 duża |
pieczarki | 150 gram |
oliwa | 1 łyżeczka |
sól do smaku | |
Pieprz kolorowy ziarnisty Prymat | do smaku |
Liść laurowy suszony Prymat | |
ziele angielskie | |
Przyprawa do ryb i owoców morza Prymat | do smaku |
koncentrat pomidorowy | 2 łyżeczki |
POLECANE PRZEPISY
PORADY KULINARNE
Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku
DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.: