Przepis i sposób przygotowania na: zdrowe mleko owsiane domowe...
otręby wsypać do dzbanka i zalać je gorącą wodą, zamieszać, nakryć talerzykiem
odstawić je na całą noc ale można krócej, nawet około godziny ale ja wolę takie "nocne" bo bardziej puszcza kleiste mleko
na sitko drobniutkie oczka i najlepiej plastikowe wylać otręby i przecierać do uzyskania prawie suchej pulpy
mleko można przechowywać w lodówce do 2 dni, ale ja robię koktajle i używam jednorazowo, również można dodać mleko do muffinek, naleśników, ciast, budyniu
pulpę z otrębów lubię zjeść np. polaną sokiem owocowym, koktajlem, posiekanymi owocami- jest bardzo syta i mega super działa na trawienie, można też piec ciasteczka
mleko jest smaczne, syte, zdrowe.............SMACZNEGO!!!